Dýchání
Kontrola (řízení) dechu dokáže více, než jen pomáhat lépe dýchat. Také zlepšuje zdraví a pomáhá vám více porozumět sami sobě.
Každý potřebuje jednoduchý přístup k ověřeným a pravdivým informacím.
● Užitečné odkazy, např.:
Facebook skupina Česko šije roušky
Návody k šití roušek
Jak smysluplně využít čas v karanténě
Co píše MZČR o koronaviru
Web, kde se o koronaviru dozvíte vše potřebné
a jiné...
● Grafika
Stáhněte si grafiku a publikujte ji na sociálních sítích a v článcích. V připravené složce najdete vše, co potřebujete – logo, bannery, grafiku na Facebook.
● Mapa Dámeroušky.cz
Chcete se zapojit a ušít nějaké roušky? Perfektní? Na tomto webu se můžete zaregistrovat a pomoci těm, které máte v okolí. Dále zde můžete poprosit o látky nebo zjistit, kam roušky donést. Máte materiál, který můžete darovat? Dejte nám vědět.
● Praktické informace
Kdy roušku nosit?
Jak roušku správně používat?
Co je to coronavirus?
Kolik částic rouška/respirátor zachytí?
Je nám jasné, že ne každý ví, jak roušku ušít. Proto jsme pro vás našli jednoduché návody, které nezaberou příliš mnoho času, ale přitom vás ochrání.
Máte doma nepoužitý sáček? Vynikající. Tento návod je pro vás jako stvořený. Je jednoduchý a z jednoho pytlíku se vám povede udělat i více roušek. Nepoužívejte parfémované sáčky.
Máte doma šicí stroj? Mrkněte na tento jednoduchý video návod, který vám ukáže, jak na to.
Nemáte šicí stroj, ani jehlu a nit? Nevadí. K výrobě bavlněné roušky vám bude stačit triko z bavlny a nůžky. Roušku budete mít do pár minut hotovou.
Doufáme, že se počet nakažených, co nejdříve zastaví.
PREVENCE je klíč. Co byste měli a neměli dělat?
● Používejte dezinfekci a mýdlo. Venku, i po návratu domů.
● Noste gumové rukavice. Rukavice lze dezinfikovat, ale lepší je jich mít v záloze víc.
● Nesahejte si na roušku, ani na obličej.
● Roušku mějte nasazenou pevně, nikde by neměla odstávat.
● Roušku je nutné pravidelně měnit a po použití vydezinfikovat (např. vyvařením).
● Pokud nemusíte, na nic venku nesahejte.
● Buďte ohleduplní.
Děkujeme, že nosíte roušky a chováte se zodpovědně. Jenom díky tomu se nám podaří nakažení tímto virem eliminovat. Velmi si vážíme každého sdílení i článku. Nezapomeňte u fotek používat #rouskyvsem, ať se nošení roušek naprosto normalizuje.
Kontrola (řízení) dechu dokáže více, než jen pomáhat lépe dýchat. Také zlepšuje zdraví a pomáhá vám více porozumět sami sobě.
Tvořivost a nápaditost některých nadšenců je bezbřehá. Přečtěte si příběh, jak technik a konstruktér sestrojil ve Španělsku doma v garáži jednoduchý stelarátor (ve skutečnosti velmi ...
Soukromá společnost získala finanční prostředky od americké vlády, aby postavila vůbec první „pouliční osvětlení“ na Měsíci – vysoké stavby o velikosti Sochy svobody, ...
Máte chuť ponořit se do světa vědy, vyzkoušet si roli fyzika a řešit reálné fyzikální problémy? Turnaj mladých fyziků (TMF) je soutěž pro studenty středních a žáky základních ...
„Odvažte se skočit,“ radí Hildegarde Vandenhoveová všem mladým profesionálům. Tohle motto jí pomáhalo po celou dobu kariéry, která ji dovedla až na současnou pozici ředitelky divize ...